唾液の分泌量は25歳頃から減少する
人と話しているときに口臭は気になりますね。
原因になるものもたくさん見つかってきています。その中でバクテリアもその中の一つです。唾液の分泌量も歳を重ねることに減ってくるのを知っていますか？
私は知らなかったです。コラーゲンなどは減ると聞いたことがありましたが。
しかもその境目が２５歳といわれています。すごく早いですよね。
原因になっているバクテリアは口の渇いているときに活発に働く習性があります。
２５歳を過ぎたら口の渇き対策も必要になってきますね。バクテリアを繁殖、活発に働かせないためにも口の渇きには注意したいところです。
更年期口内炎
口内炎は風邪の時によくできたりしますね。また口内炎ができると食べ物によっては染みることもありやっかいなものです。
この口内炎が更年期にできるものを更年期口内炎といいます。
口の中の細菌が増えると、口臭の原因になるので注意しなければなりません。
口内炎ができているときは菌が増えやすくなっていますので、時に口臭対策を心がけたいですね。
口内炎の原因が、ホルモンバランスの乱れによっておこっているのでは？という考えがあります。先ほどの更年期口内炎が起きる更年期には、ホルモンバランスが乱れやすい時期です。
栄養のある食事をしっかりとり、睡眠や運動にも気を使い、口内炎予防のためにも規則正しい生活を送るように心がけましょう。
